Mountainbiken ist nicht nur Trendsportart, sondern auch Natur- und Gesundheitssport und bietet vielfältige Erlebnisse für alle Leistungsniveaus und Altersgruppen. Gesundheitsorientierte Freizeitsportler können auf mäßig ansteigenden Forststraßen und Wegen die Umgebung genießen und ihre Ausdauer trainieren.
Rund um Haltern am See, mit den beiden Waldgebieten Hohe Mark und die Haard, bieten sich für ambitionierte Mountainbiker ideale Bedingungen.
Die Mountainbike-Arena nahe dem Waldgebiet Sundern dient allen Interessierten zum Ausprobieren.
Der Mountainbike-Rundkurs "Haard on Tour" ist im Jahr 2020 vom Regionalverband Ruhr im Waldgebiet Haard neu eingerichet worden und bietet neben moderaten Wegen auch anspruchsvolle Abschnitte mit einigen Höhenmetern, die es zu überwinden gilt.